Онлайн-консультации психолога

Как проходит онлайн консультация с психологом

Для начала, необходимо найти уединенное место, так как конфиденциальность онлайн консультаций с психологом так же важна, как при личной встрече.

• Устройтесь в комфортном и спокойном месте, где вас ничто не отвлечет от сеанса.
• Убедитесь, что вы на связи в оговоренное время, так как психолог не сможет продлить сеанс, если вы опоздаете, поскольку все встречи расписаны.
• Проверьте скорость интернета и убедитесь, что веб-камера работает исправно.
• На личной встрече вы можете проявлять свои эмоции, и психолог видит, что вам нравится и что нет. Внешние проявления эмоций могут дать больше информации, чем вы думаете.
• Отключите все другие способы связи, например, телефон, чтобы вам не мешали во время онлайн общения.
• Расслабьтесь и общайтесь с психологом так же откровенно и доверительно, как и при личной встрече.

Если вы хотите получить результат от онлайн консультации, следуйте этим простым рекомендациям.

Преимущества онлайн встреч с психологом

Онлайн-консультация психолога – это консультация, которая проводится через Интернет. Обычно это происходит через видеозвонок в мессенжерах Viber или Telegram, либо через Zoom. Это может быть как одиночная консультация, так и более продолжительные программы психотерапии.

Популярность консультаций Online связано с рядом преимуществ, которые обеспечивают клиентам более удобный и доступный способ получения профессиональной помощи. Давайте рассмотрим основные преимущества онлайн-консультаций психолога.

1. Экономия времени

Одним из главных преимуществ онлайн-консультаций является экономия времени. Клиентам не нужно тратить время и деньги на поездки к психологу, они могут получить квалифицированную помощь, находясь у себя дома или в офисе. Это особенно удобно для тех, кто живет далеко от города, в котором находится психолог, или у кого ограниченное количество свободного времени.

2. Безопасность

Сегодня многие люди сталкиваются с проблемами социальной изоляции и боятся заражения коронавирусом. Online-консультации позволяют избежать риска заражения и оставаться в безопасности. Кроме того, они позволяют получить консультацию даже в случае плохого самочувствия.

3. Ощущение комфорта

Многие люди чувствуют себя неуютно в кабинете психолога. Онлайн-консультации с психологом дают возможность находиться в комфортной обстановке и раскрепоститься. Клиенты могут находиться у себя дома, в своей любимой кресле, с чашкой горячего чая и общаться со своим психологом в уютной обстановке.

4. Удобное время

Консультации психолога онлайн позволяют получить помощь в любое удобное время. Клиенты могут записаться на консультацию даже вечером или во время обеденного перерыва. Это особенно удобно для тех, кто имеет загруженный график работы или учебы.

5. Риски встретить знакомых минимальны

Для многих клиентов важным фактором является конфиденциальность. Онлайн-консультации психолога дают возможность получить помощь анонимно. Клиенты могут не беспокоиться о том, что кто-то узнает о том, что они общаются с психологом, и это особенно важно для подростков. Онлайн-консультации также могут снизить риски столкновения с знакомыми или коллегами, которые могут заметить вас в кабинете психолога.

6. Экономическая выгода

Видео-консультации онлайн у меня стоят дешевле, чем традиционные консультации в кабинете. Тем самым онлайн-консультации могут быть более доступными для людей, у которых есть необходимость в большом количестве встреч.

7. Нет географической привязанности

Консультации с психологом онлайн позволяют клиентам получать помощь в любом месте. Это особенно важно для тех, кто часто путешествует или живет в другой стране. Клиенты могут продолжать получать консультации от своего психолога, несмотря на расстояние между ними.

8. Универсальный формат сессий

Онлайн-консультации я провожу в формате видеоконференций через различные мессенджеры, такие как Viber, Telegram или Zoom. Клиенты могут выбрать удобный для себя способ общения и проведения консультации. Это может быть особенно полезно для тех, у кто есть только телефон и нет компьютера.

Недостатки консультаций с психологом онлайн

Хотя онлайн-консультации с психологом имеют много преимуществ, есть и некоторые ограничения, на которые стоит обратить внимание. Один из таких недостатков – это то, что клиентам необходимо обеспечить уединенное место для проведения консультации. В домашней обстановке могут возникать различные проблемы, такие как шумы от домашних животных, наличие сожителей или членов семьи, которые могут помешать проведению консультации. Это может снизить эффективность консультации и отвлечь внимание клиента от проблем, которые нужно решить.

Кроме того, некоторые психологические техники могут быть сложнее применять в онлайн-консультациях. Например, использование некоторых методов, таких как телесная терапия, может быть затруднено в условиях удаленной консультации.

В ходе личной встречи психолог может собрать полезную информацию для анализа, используя не только разговор, но и невербальные коммуникационные признаки, такие как зрительный контакт, мимику, язык тела, дыхание, движения и другие особенности поведения. Важно понимать, что эти невербальные признаки могут быть очень важными для анализа и понимания эмоционального состояния и проблем пациента.

Например, психолог может заметить напряжение в мышцах или вздохи, которые могут указывать на внутренние конфликты. Он может заметить, как пациент скрывает свои эмоции и по какой-то причине избегает некоторые темы. В целом, личная встреча позволяет психологу получить глубокий контакт с клиентом.

В целом, несмотря на некоторые ограничения, онлайн-консультации психолога все еще являются эффективным и удобным способом получения профессиональной помощи в решении психологических проблем. Они позволяют клиентам экономить время и деньги, оставаться в безопасности и получать консультации в удобное время. Однако, они имеют и свои недостатки. Важно учитывать как преимущества, так и недостатки онлайн-консультаций психолога при принятии решения о том, какой метод лечения лучше подходит для вас.