...

Психолог Андрей Винтергрин

избегание

Стратегия уклонения от неприятных мыслей, эмоций или ситуаций. В краткосрочной перспективе приносит облегчение, но в долгосрочной — сужает жизненное пространство и усиливает тревогу.