Психолог при перфекционизме: практические рекомендации и упражнения
Психолог при перфекционизме: практические рекомендации и упражнения Записаться через Telegram Записаться через Viber Причины перфекционизма Перфекционизм часто рассматривается как двойственное качество – с одной стороны, оно может способствовать достижению высоких результатов, с другой – может привести к изнурительной борьбе за недостижимый идеал и обесцениванию достигнутых успехов. Но чтобы понять, откуда берется перфекционизм, необходимо взглянуть на […]
Психолог при перфекционизме
Психолог при перфекционизме Записаться через Telegram Записаться через Viber Что такое перфекционизм и его причины Перфекционизм – это стремление к совершенству и бескомпромиссность в выполнении задач, проектов или личностного развития. Хотя некоторые люди считают это положительной чертой, перфекционизм часто связан с высоким уровнем стресса, тревожности, недовольства собой и даже депрессии. Перфекционизм – это состояние, когда […]
Разоблачая перфекционизм: факторы и стратегии преодоления
Разоблачая перфекционизм: факторы и стратегии преодоления Записаться через Telegram Записаться через Viber Чем опасен перфекционизм? Перфекционизм – это состояние, когда мы стремимся к идеальности и не принимаем себя и свои результаты, если они не соответствуют нашим высоким стандартам. Мы постоянно испытываем давление на себя, чтобы делать все идеально, и боимся сделать ошибку. Как результат, мы […]
