Эмоциональное выгорание: понимание и преодоление
Эмоциональное выгорание: понимание и преодоление Записаться через Telegram Записаться через Viber Понимание эмоционального выгорания Эмоциональное выгорание стало всё более распространённой проблемой в современном обществе. С постоянным напряжением, связанным с работой, личной жизнью и множеством других обязательств, нам кажется, что мы постоянно пытаемся угнаться за временем, и при этом забываем о самых главных вещах – о […]
«В компании друзей думаю ‘Мне лучше промолчать’». Три шага справиться с этим
«В компании друзей думаю ‘Мне лучше промолчать’». Три шага справиться с этим Записаться через Telegram Записаться через Viber В нашей жизни мы часто сталкиваемся с внутренним критиком — голосом, который постоянно подсказывает нам, что “мне лучше промолчать”. Этот внутренний критик может ограничивать нашу уверенность в себе, мешать нам проявлять активность и наслаждаться социальными ситуациями. Но […]
Психолог что бы понять свои эмоции и чувства
Психолог что бы понять свои эмоции и чувства Записаться через Telegram Записаться через Viber Причины не понимания своих эмоций Все мы время от времени сталкиваемся с моментами, когда сложно определить, что мы чувствуем, или когда кажется, что мы ничего не чувствуем. Заявления вроде «Не знаю, что чувствую» или «Я ничего не чувствую» – вместо холодности, […]
