Психолог при тревоге
Психолог при тревоге Записаться через Telegram Записаться через Viber Что такое тревога? Тревога является сложным эмоциональным состоянием, которое может возникать как в ответ на реальные, так и на воображаемые угрозы. Она включает в себя когнитивные, физические и поведенческие изменения. В случае реальной или воображаемой опасности происходит выброс адреналина, который в свою очередь запускает реакции тревоги […]
Психолог при панических атаках
Психолог при панических атаках Записаться через Telegram Записаться через Viber Помощь психолога при панических атаках Панические атаки — это не только физически ощутимые симптомы, такие как учащенное сердцебиение, потливость и затрудненное дыхание, но и сильный эмоциональный дискомфорт. Ощущение неконтролируемого страха, чувство приближающейся катастрофы и невозможность предсказать или контролировать следующую атаку могут сделать жизнь человека мучительной. […]
Ты кормишь переживания еще большими переживаниями?
Ты кормишь переживания еще большими переживаниями? Записаться через Telegram Записаться через Viber Меня вдохновляет одна замечательная история, которую мне недавно рассказали. Она звучит примерно так: Старый китайский учитель говорит своему ученику, что внутри каждого человека живут два дракона, которые постоянно сражаются друг с другом за контроль над его жизнью. Один дракон благородный и добрый, другой […]
Как справиться с тревожностью? Практические советы.
Как справиться с тревожностью? Практические советы. Записаться через Telegram Записаться через Viber Что такое тревожность? Тревожность – это психическое состояние, характеризующееся переживанием беспокойства, неопределенности, страха и напряженности. В психологии тревога рассматривается как естественная реакция организма на угрозу или опасность, но когда она становится сильной и длительной, это может привести к психологическим и физическим проблемам. Очень […]
Психолог при повышенной тревожности
Психолог при повышенной тревожности Записаться через Telegram Записаться через Viber Стоит ли обращаться к психологу при повышенной тревожности? Для чего нам тревожность? Тревожность является двойственным явлением: с одной стороны, она обеспечивает нашу безопасность, с другой стороны, излишняя тревога может оказывать негативное воздействие на жизнь человека. В определенных ситуациях тревога играет ключевую роль в нашей способности […]
