Техника RAIN: простой способ справляться с трудными эмоциями Самооценка и состояния / act-подход, RAIN, внутренний критик, выражение эмоций, перепады настроения, подавление эмоций, самокритика, самокритичность, самосострадание, стресс, терапия принятия и ответственности, тревога, тревожность, эмоции, эмоциональная регуляция
Перепады настроения: практические советы для борьбы c эмоциональными качелями Самооценка и состояния / перепады настроения, стресс, эмоции
Перейти к содержимому 