fbpx

Психолог Андрей Винтергрин

Психолог,
ACT-терапевт

Ваши мысли и чувства перестанут
быть барьером для наполненной жизни

Воспроизвести видео о Психолог в Минске

Андрей Винтергрин

Дипломированный практикующий психолог (диплом «Московского Государственного Социального Университета»), член ОО «Общество психологов», ведущий тренингов и терапевтических групп.

В консультировании использую научно-обоснованное направление – терапию принятия и ответственности (англ. acceptance and commitment therapy, ACT-терапия). Это современное направление поведенческой психотерапии, где фокус работы смещен с борьбы с симптомами на создание полноценной жизни, соответствующей вашим ценностям.

Я провожу индивидуальные психологические консультации со взрослыми людьми. Не работаю с людьми младше 18 лет. Консультирую онлайн и в кабинете в Минске, ул. Энгельса, 34. 

Цены на консультации

Первичная консультация

Бесплатно​

Онлайн-консультация

70 бел.руб

Консультация в Минске

85 бел.руб

Прием оплат платежных систем:

Оплата онлайн-консультаций производится онлайн до консультации: картой по платежной ссылке, либо через ЕРИП, либо по QR-коду (через E-Pos). Принимается оплата как иностранных карт, так и белоруских. Оплата консультаций в кабинете возможна после консультации. Подробнее – в разделе “Способы оплаты”

Оплата услуг психолога через BePaid

Записаться на первичную консультацию

Записаться на первичные консультации вы можете как написав мне лично в telegram или viber, так и через telegram-bot или Google-календарь. Отличие этих способов записи в скорости получения ответа о записи.

При личных сообщения – я могу быть занят и не сразу ответить, и как следствие не сразу забронировать время под встречу. 

При записи через telegram-bot потребуется аккаунт в telegram, но вы сразу сможете выбрать свободные слоты для записи. Онлайн встреча в этом случае может быть проведена через видео-звонок в telegram.

При записи через Google-календарь потребуется указать email, на который позже будет выслана ссылка на встречу в GoogleMeet. Вы также можете сразу увидеть и выбрать свободные слоты для записи (см ниже)

Часто задаваемые вопросы о консультациях

С какими запросами работаю

Эмоциональные состояния и отношение к себе

Самооценка и состояния

  • Подавленность, плохое настроение, апатия, начальные формы депрессии
  • Сложности в построении личных границ; боитесь сказать «Нет»
  • Чувство вины за что-либо
  • Страхи, фобии, панические атаки
  • Конфликт желаний, возможностей и требований
  • Сложности в принятии решений, опасения начинать что-то новое
  • Неуверенность в себе, повышение самооценки, преодоление сомнений в себе
  • Перфекционизм и/или прокрастинация; синдром отложенной жизни
  • Внутренние конфликты, связанные с необходимостью выбора
  • Агрессия — вы ее подавляете, а потом неожиданно «прорывает»
  • Исследование и принятие своих особенностей
  • Зависимость от мнения окружающих
  • Развитие умения находить поддержку и обеспечивать себя поддержкой самостоятельно
Отношения с близкими, одиночество

Отношения

  • Не складывается личная жизнь, невозможность построить длительные отношения
  • Сложности в поиске партнера, трудности установления контакта
  • Неудовлетворенность существующими отношениями в паре
  • Не понимание близких, одиночество
  • Сложное и болезненное расставание, развод
  • Преодоление негативного прошлого опыта взаимоотношений
  • Отношения с родителями во взрослом возрасте, вопросы сепарации
  • Созависимые отношения
  • Эмоциональная зависимость от партнера
  • Преодоление семейных кризисов, обновление отношений в семье
  • Сложности в отношениях с окружающими людьми, друзьями, коллегами
  • Ссоры и конфликты с любимыми, детьми, родителями, друзьями, коллегами
Отношения с близкими, одиночество
Кризисы и вопросы личного развития

Кризисы

  • Профессиональное и эмоциональное выгорание
  • Психологическая взрослость, ответственность за свою жизнь и страх перед будущим
  • Резкое изменение условий жизни, увольнение или смена работы, смена места жительства
  • Жизненные кризисы и вопросы смысла жизни
  • Не чувствуете удовлетворения от того, чем занимаетесь в жизни
  • Хотите найти свое призвание и заниматься любимым делом
  • Не знаете, чем хотите заниматься в жизни
  • Не верите в свой успех; думаете, что у вас нет талантов
  • Ограничивающие убеждения о деньгах
  • Синдром самозванца; вам кажется, что вы достигли своего успеха путём обмана
  • Исследование психологических «препятствий» к изменениям
  • Неудовлетворенность отдельными сферами своей жизни

Адрес кабинета

Минск, ул. Энгельса, 34

​ст.м. «Купаловская»: ​4 мин​ – 400 м; ​​ст.м. Октябрьская: ​7 мин​ – 700 м