Психолог в Минске

ACT-психолог в Минске

Моя специализация – терапия приятия и ответственности (ACT-подход). Это современный с доказательной эффективностью подход, который помогает людям жить в соответствии со своими ценностями и приоритетами. В рамках моей практики как частного психолога в Минске, я стараюсь прислушиваться к каждому клиенту, учитывая его индивидуальные потребности и цели. Мы вместе исследуем различные аспекты вашей жизни, а также применяем разнообразные методики и упражнения разных направлений психологии (системной семейной терапии, системного подхода при работе с симптомом, метафорические ассоциативные карты, метафоры), чтобы достичь желаемых результатов. 

Чем мой подход отличается от других

Моя основная цель – повышение вашей психологической гибкости и помощь в проживании полноценной жизни, даже при наличии негативных чувств, мыслей и ощущений. Это клинически доказанный подход психологии, в котором мы не стремимся избавиться от негативных эмоций, а научимся жить с ними, сохраняя активность и следуя своим ценностям. Уменьшение тяжести симптомов становится здесь косвенным результатом, а не конечной целью.