fbpx

Психолог Андрей Винтергрин

Психолог при панических атаках

Психолог при панических атаках

Психолог при панических атаках Записаться через Telegram Записаться через Viber Что такое паническая атака Паническая атака — это внезапное чувство сильного страха или дискомфорта, которое быстро достигает своего пика и сопровождается разными симптомами. К ним могут относиться быстрое сердцебиение, потливость, дрожь, чувство нехватки воздуха, ощущение, что тебя душат, боли в груди, тошнота, головокружение, онемение или […]

Что такое Функциональный анализ поведения

Что такое Функциональный анализ поведения

Что такое Функциональный анализ поведения Записаться через Telegram Записаться через Viber Функциональный анализ простыми словами Функциональный анализ поведения в контексте контекстуально-поведенческого подхода в психологии (Функциональный ABC анализ, Functional behavior assessment, FBA) — это метод, используемый для понимания поведения человека в контексте его окружения. Этот анализ помогает определить, какие внешние (социальные, физические) и внутренние (мысли, чувства) […]

Психолог при синдроме отложенной жизни

Психолог при синдроме отложенной жизни

Психолог при синдроме отложенной жизни Записаться через Telegram Записаться через Viber Синдром отложенной жизни Мечтать о желаемой жизни – это естественное желание человека. Возможно, вы представляете, как исследуете далекие страны, запускаете успешный стартап, или встречаете человека, с которым будете счастливы. Но иногда эти мечты остаются лишь воображением, и вы можете чувствовать, что застряли в повседневной […]

Психолог при личностном выгорании

Психолог при личностном выгорании

Психолог при личностном выгорании Записаться через Telegram Записаться через Viber Причины личностного выгорания Личностное выгорание, или эмоциональное истощение, это состояние, возникающее, когда человек подвергается длительному стрессу или перегрузке, особенно в профессиональной сфере. Оно может проявляться различными способами, включая хроническую усталость, снижение производительности, и чувство апатии или безразличия к повседневным делам и обязанностям. Это более сложное […]

Почему мы остаёмся в трудных отношениях?

Психолог при трудных отношениях

Почему мы остаёмся в трудных отношениях? Записаться через Telegram Записаться через Viber «С ним плохо, а без него ещё хуже» Пожалуй, каждый из нас сталкивался с моментами, когда отношения становятся источником большего стресса, чем радости. Иногда мы понимаем, что с партнёром нам плохо, но одна мысль о разрыве отношений наполняет нас ужасом. Почему это происходит? […]

Психолог при тревоге

психолог при тревоге

Психолог при тревоге Записаться через Telegram Записаться через Viber Что такое тревога? Тревога является сложным эмоциональным состоянием, которое может возникать как в ответ на реальные, так и на воображаемые угрозы. Она включает в себя когнитивные, физические и поведенческие изменения. В случае реальной или воображаемой опасности происходит выброс адреналина, который в свою очередь запускает реакции тревоги […]

Психолог при неуверенности в себе

Психолог при неуверенности в себе

Психолог при неуверенности в себе Записаться через Telegram Записаться через Viber Почему возникает неуверенность в себе Влияние детства и семьи Одним из первых мест, где формируется чувство уверенности или неуверенности, является семья. Родители и ближайшее окружение играют ключевую роль в формировании самооценки ребенка. Частые критика, недостаток внимания или же чрезмерная опека могут привести к развитию […]

Психолог для здоровых отношений

психолог для здоровых отношений

Психолог для здоровых отношений Записаться через Telegram Записаться через Viber Как отличить сильную любовь от зависимости Сильная любовь и зависимость в отношениях могут казаться очень похожими, особенно на начальных этапах. Оба эти состояния часто сопровождаются высоким уровнем эмоционального вовлечения, постоянными мыслями о партнере и стремлением проводить как можно больше времени вместе. Однако есть определенные критерии, […]

Психолог для людей с потребностью контролировать

Психолог для преодоления все контролировать

Психолог для людей с потребностью контролировать Записаться через Telegram Записаться через Viber Корни желания все контролировать Желание контролировать все вокруг себя может быть как силой, так и слабостью. С одной стороны, он может помочь достичь высоких результатов в карьере или управлении домашним хозяйством. С другой стороны, это может привести к стрессу, выгоранию и даже разрушению […]

Психолог при постоянной самокритике

Психолог при самокритике

Психолог при постоянной самокритике Записаться через Telegram Записаться через Viber Что такое самокритика? Самокритика – это внутренний монолог, в котором мы анализируем и оцениваем свои действия, чувства и мысли. Это способность человека критически оценивать свои действия и думать о том, как можно было бы поступить лучше. Однако, часто это восприятие себя может быть искаженным и […]