Психолог Андрей Винтергрин

Как поддерживать отношения на расстоянии: 9 рекомендаций

Отношения, привязанность и расставания / отношения, отношения на расстоянии, переезд, укреплене отношений, эмиграция

Два полушария, две реальности: обзор беседы Иэна Макгилкриста с Алексом О’Коннором

СДВГ, прокрастинация и перфекционизм / Iain McGilchrist, два полушария

«Что делать если девушка уехала надолго в другую страну?»

Отношения, привязанность и расставания / отношения, переезд, укреплене отношений, эмоции

Отношения на расстоянии: что с вами происходит и что делать

Отношения, привязанность и расставания / близость, любовь, расставание, расстояние

Как найти хобби и почему это не получается?

Личностный рост и мотивация / самооценка, убеждения, цели

Снаружи все хорошо, а внутри пустота: что такое высокофункциональная депрессия?

Выгорание, депрессия и потеря смыслов / высокофункциональная депрессия, депрессия

Страх расставания: как самоисполняющееся пророчество разрушает отношения

Отношения, привязанность и расставания, Тревога, страхи и панические атаки / расставание, страх, тревога, тревожная привязанность, тревожность

Семь мифов о тревоге, которые мешают с ней справиться

Тревога, страхи и панические атаки / тревога, тревожность

Страх неопределённости и неизвестности: как перестать этого бояться

Самооценка и состояния, СДВГ, прокрастинация и перфекционизм, Тревога, страхи и панические атаки / перфекционизм, прокрастинация, страх неопределенности, тревога

Как выйти из депрессии самостоятельно: что реально работает

Самооценка и состояния, Выгорание, депрессия и потеря смыслов / депрессия

Как распознать депрессию: за какими масками она прячется

Самооценка и состояния, Выгорание, депрессия и потеря смыслов / депрессия

Как тревожная привязанность становится созависимостью: механизм и пять его лиц

Самооценка и состояния, Отношения, привязанность и расставания / созависимость, тревожная привязанность

Прокрастинация как форма перфекционизма: почему «идеально или никак» парализует

Самооценка и состояния, СДВГ, прокрастинация и перфекционизм, Тревога, страхи и панические атаки / перфекционизм, прокрастинация, стыд, тревога

Как остановить руминацию: техники выхода из петли мыслей

Самооценка и состояния / руминация

Тревога или паническая атака: как отличить

Самооценка и состояния, Тревога, страхи и панические атаки / миндалевидное тело, панические атаки, тревога

Почему избегание усиливает тревогу — и что с этим делать

Самооценка и состояния, Тревога, страхи и панические атаки / избегание, тревога, тревожность

Откуда берётся тревога: как мозг создаёт то, что вас пугает

Самооценка и состояния, Тревога, страхи и панические атаки / Лиза Фельдман Барретт, тревога, тревожность

«Нормальная» тревога или тревожное расстройство: как понять разницу

Самооценка и состояния, Тревога, страхи и панические атаки / тревога, тревожность

Почему тревожные люди выгорают быстрее

Самооценка и состояния, Выгорание, депрессия и потеря смыслов, Тревога, страхи и панические атаки / Высокофункциональная тревога, гиперконтроль, желание контролировать, тревога, тревожность, эмоциональное выгорание

Тревога и депрессия: чем они отличаются и почему так часто идут вместе

Самооценка и состояния, Выгорание, депрессия и потеря смыслов, Тревога, страхи и панические атаки / депрессия, тревога, тревожность, усталость

Страх ошибки и критики начальника: почему это воспринимается как угроза жизни

Самооценка и состояния, Корпоративная психология, СДВГ, прокрастинация и перфекционизм, Тревога, страхи и панические атаки / боязнь ошибки, внутренний критик, гиперконтроль, прокрастинация, самокритика, самокритичность, самооценка, страх, страх ответсвенности, страх принятия решений, тревога, тревожность

Тревога о будущем: как перестать жить в катастрофах

Самооценка и состояния, Тревога, страхи и панические атаки / тревога, тревога о будущем, тревожность, хроническое беспокойство

Хроническая усталость тревожного человека: почему вы выматываетесь, ничего не делая

Самооценка и состояния, Тревога, страхи и панические атаки / близко к сердцу, переживания, тревога, усталость

Когда тревога маскируется под заботу о близких

Самооценка и состояния, Отношения, привязанность и расставания, Тревога, страхи и панические атаки / близко к сердцу, переживания, сепарация, тревога, тревожная привязанность, тревожность

Тревожные мысли не дают уснуть: как разорвать замкнутый круг

Самооценка и состояния, Тревога, страхи и панические атаки / мысли, навязчивые мысли, тревога, тревожность

Почему сердце колотится без причины: тревога или болезнь сердца?

Самооценка и состояния, Тревога, страхи и панические атаки / тревога, тревожность

Тревожная привязанность и избегающий партнёр: что с этим делать

Отношения, привязанность и расставания / избегающий тип, привязанность, теория привязанности, тревожная привязанность

Признаки тревожной привязанности: как понять, что это про вас

Отношения, привязанность и расставания / привязанность, теория привязанности, тревожная привязанность

Типы привязанности в отношениях: надёжный, тревожный, избегающий

Отношения, привязанность и расставания / привязанность, теория привязанности, тревожная привязанность

Как забыть бывшего(ую) и почему мозг не отпускает?

Отношения, привязанность и расставания / навязчивые мысли, отношения, разрыв отношений