Как жить, если постоянно случаются неудачи? Метафора «Маяк»
Как жить, если постоянно случаются неудачи? Метафора «Маяк» Записаться через Telegram Записаться через Viber Метафора «Маяк» Вдали, на высоком обрыве, стоял маяк. Он высился над свирепым морем, бросая дерзкий вызов бушующим волнам и дикой природе. Каждую ночь его свет проникал сквозь тьму и туман, и он всегда был там, безотказно и упорно выполняя свою задачу. […]
Как справиться со страхом? Рекомендации и упражнения
Как справиться со страхом? Рекомендации и упражнения Записаться через Telegram Записаться через Viber Страх – это нормально? Страх – это инстинктивная, глубоко укоренившаяся эмоция, которая является неотъемлемой частью человеческой природы. Это ощущение, которое мы все знаем, и которое, время от времени, посещает каждого из нас. Будь то страх высоты, страх провала или страх принятия важного […]
Эмоциональное выгорание: понимание и преодоление
Эмоциональное выгорание: понимание и преодоление Записаться через Telegram Записаться через Viber Понимание эмоционального выгорания Эмоциональное выгорание стало всё более распространённой проблемой в современном обществе. С постоянным напряжением, связанным с работой, личной жизнью и множеством других обязательств, нам кажется, что мы постоянно пытаемся угнаться за временем, и при этом забываем о самых главных вещах – о […]
Внутренний критик: Как превратить самокритику в инструмент саморазвития
Внутренний критик: Как превратить самокритику в инструмент саморазвития Записаться через Telegram Записаться через Viber Понимание внутреннего критика Все мы знакомы с голосом внутреннего критика. Это та часть нас, которая подвергает сомнению наши действия, критикует наши решения и оценивает наши успехи. В определенной степени, самокритика может быть полезной: она помогает нам осознать наши ошибки и стремиться […]
Ты кормишь переживания еще большими переживаниями?
Ты кормишь переживания еще большими переживаниями? Записаться через Telegram Записаться через Viber Меня вдохновляет одна замечательная история, которую мне недавно рассказали. Она звучит примерно так: Старый китайский учитель говорит своему ученику, что внутри каждого человека живут два дракона, которые постоянно сражаются друг с другом за контроль над его жизнью. Один дракон благородный и добрый, другой […]
Как неприятные эмоции могут улучшить вашу жизнь
Как неприятные эмоции могут улучшить вашу жизнь Записаться через Telegram Записаться через Viber Игнорируя эмоции вы пропускаете подсказки Если вы похожи на большинство людей, то вы сопротивляетесь, подавляете или отвлекаетесь от неприятных эмоций, потому что они могут быть неприятными, подавляющими или даже болезненными. Печаль, гнев или стыд могут вызвать у вас чувство уязвимости, открытости или […]
Как отличить влюбленность от симпатии: психологический взгляд
Как отличить влюбленность от симпатии: психологический взгляд Записаться через Telegram Записаться через Viber Отличия влюбленности и симпатии Влюбленность и симпатия являются двумя разными состояниями, которые можно переживать по отношению к другому человеку. Хотя оба они связаны с положительными чувствами, есть определенные различия, которые помогут разобраться, что именно вы испытываете. В этой статье мы рассмотрим основные […]
«Не чувствую себя живой». Что делать?
«Не чувствую себя живой». Что делать? Записаться через Telegram Записаться через Viber Как почувствовать жизненную энергию Существует множество факторов, которые могут влиять на то, как мы чувствуем себя живыми и полноценными участниками нашей собственной жизни. Важно понимать, что каждый из нас разный и что то, что вдохновляет одного человека, может не подходить другому. Рассмотрим возможные […]
Психолог при страхе и фобии
Психолог при страхе и фобии Записаться через Telegram Записаться через Viber Понимание страхов и фобий Страхи и фобии – это обычные эмоции, которые испытывают все люди в той или иной степени. Однако, когда эти эмоции начинают препятствовать нормальной жизни и вызывать дискомфорт, они могут стать проблемой, требующей решения. Страх – это естественная реакция на опасность […]
Жалость: польза или вред с точки зрения психологии
Жалость: польза или вред с точки зрения психологии Записаться через Telegram Записаться через Viber Что такое жалость? Жалость – сложное и многогранное чувство, которое может проявляться как в виде сострадания и заботы о других, так и в виде негативного отношения к самому себе или окружающим. В контексте психологии важно разобраться в том, как жалость влияет […]
